自己紹介

こんにちは。

ブログをご覧いただきありがとうございます。

初めてお越しいただいた方も、いつも読んでいただいている方も、

今日は私がESSENCIAを始めるきっかけとなったストーリーをお届けします。

私が、「アーユルヴェーダ」を知ったのは
ヨガインストラクターの勉強をしていた時です。

この時はまだ、

アーユルヴェーダをただのマッサージとか、

スパイスやハーブを使った食生活をするくらいにしか
思っていませんでした。

それなのに、

今こうしてアーユルヴェーダのサロンを開くことになるとは‥

不思議な縁を感じます。

ヨガを始めたきっかけは、
福岡で一人暮らしをしていた20代前半のころ。
はじめはダイエットが目的です。

体重が気になっていたので、とにかく痩せたい（笑）

実際、ヨガをすることで、
身体が見違えるほどシャープになり、

それが嬉しくて続けていたんですが、

福岡から東京に出て、状況が一変‥

慣れない生活で、
心と体のバランスが一気に崩れてしまい‥

この時が人生で一番シンドイ時でした。

もともと私は15年くらい、

冷え、不眠、ひどい便秘‥

こういう身体の悩みを抱えていました。

それが東京に出て暮らし始めてから、

親の干渉、当時お付き合いしていた人との関係、
慣れない東京での暮らし‥

そういうのがいろいろいろ重なって、
心は疲弊し、身体もボロボロ‥

眠れないし、極度の便秘だし、

身体はいつも冷えてるし、太っていくし
このころはとくに、自分を好きになれず、人生最悪の時。

そんな状態を救ってくれたのが、

再び始めたヨガと、

新しく知ったアーユルヴェーダ。

ヨガを再開して、

心が安定してきて、

そのときに、アーユルヴェーダのことを深く知ることなりました。

スリランカまで行って現地のアーユルヴェーダのトリートメントを受け、

全身の細胞が喜んでいることに感動して、

日本に帰るとすぐ、
アーユルヴェーダの学校に通い始めました‥

そこから、アーユルヴェーダを通じて、

その考え方、食事、ケアを実践すると、

あれだけひどかった便秘が解消し、

冷えもなくなり、
ぐっすり眠れるように！

心と体のバランスが整って、
自分の体質が明らかに変わりました。

そして、
あれだけ嫌いだった自分のことも愛せるように。

なので、
ヨガとアーユルヴェーダには、今も感謝しています！

こんな経験があったからだと思うんですが、

アーユルヴェーダで、
自分と同じような悩みを抱える人を助けたい‥

自分のことを愛せるように、

アーユルヴェーダで体質を変えてあげたい

そう思うようになって、

アーユルヴェーダのサロンを開きたいと思うようになりました。

冷え、便秘、むくみ、太りやすい

こういう体質は、
長い間かけて身についた習慣や、
親から受けついだ体質、
仕事や人間関係からできたものです。

つまり、
長い時間をかけて積み重なった体質です。

長い時間をかけて積み重なった体質は、
じっくり時間をかけて、 

その人の体質に合わせて、

根本から改善していかないと、

変わりません。

なので、

長い間に身についた心と身体の不調体質を
今も10年後も、

毎日happyで美しく暮らせるように、

根本から体質を改善できて、

お肌の維持までできる。

そんな、

アーユルヴェーダ＆フェイシャルサロンを開きました。

「フェイシャル」を付けたのは、
私自身、お肌も綺麗でありたいと、

ずっと思っているからです。

女性ならいつまでも、
お肌も綺麗でいたいでしょ（笑）

アーユルヴェーダには、
五千年の歴史をもつインド・スリランカ発祥の伝統医療です。

そこには、自分のドーシャ（体質）を知り、
ドーシャ（体質）を整えて、
いつまでも、しなやかで健康的で美しく暮らすための「智慧」
がつまっています。

このサロンで、
一人でも多くの人のドーシャ（体質）が整って、
今も10年後も、
毎日happyで美しく暮らせますように‥

そして、
もっと自分のことを大切にできて
もっと自分のこと愛することができる。

そんな人が溢れる世界になればいいな‥
と思っています。

これからも末永くよろしくお願いします。

今も10年先も、
毎日happyで美しく暮らせるように、
根本から体質を改善できて、
お肌の維持までできる。

アーユルヴェーダ＆フェイシャルサロン
ESSENCIA（エッセンシア）
代表　溝口さゆり